心学资讯 2022年08月4日
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忙碌劳累是现代社会大多数人的一种生活状态。除了身体上的操劳,更多的是内心的忙乱和焦虑。在繁忙的工作和生活中,如果不能给内心留一份悠闲,每天都是忧心忡忡,……

忙碌劳累是现代社会大多数人的一种生活状态。除了身体上的操劳,更多的是内心的忙乱和焦虑。在繁忙的工作和生活中,如果不能给内心留一份悠闲,每天都是忧心忡忡,人很容易就垮掉,更不用说事业上的成就。

《传习录》中有这样一段对话:崇一问:寻常意思多忙,有事固忙,无事亦忙,何也?先生曰:天地气机,元无一息之停。然有个主宰,故不先不后,不急不缓,虽千变万化,而主宰常定,人得此而生。若主宰定时,与天运一般不息,虽酬酢万变,常是从容自在,所谓‘天君泰然,百体从令’。若无主宰,便只是这气奔放,如何不忙?王阳明的学生欧阳崇一问:平时思想意念很乱,有事时会忙乱,无事时仍然感觉忙乱,这是为什么?王阳明回答说:天地万物的变化原本就没有一刻停息。但是它也有一个主宰,所以变化时不先不后,不急不缓,秩序井然,虽然千变万化,但主宰却一成不变。人是有了这个主宰后才产生的,如果人的主宰恒定,就会像天地运行一样永不停息,即使日理万机,却也从容自在,这就是所谓的’天君泰然不动,百体遵令而行’。如果没有主宰,只有’气’在四处乱窜,怎么能不忙乱呢?简单点说,身的主宰在于心。要做到日理万机却从容不迫,便要修炼一颗不焦不躁、处变不乱的心。具体来说,做到以下两点,你就不会那么不堪。一是要去想事情本身的意义,而不是只想着目的;二是凡事要多用心,而不只是用脑。

比如,大家平时工作都很忙,于是天天盼着放假。终于熬到了假期,以为这下可以好好放松一下了,便上网预订了门票,早早起床,开着小车带着家人,奔向旅游目的地。哪知大家扎堆出行,造成路上堵车两三个小时,好不容易才到达景区。但是,很快你又发现车位满了,为了停车又折腾了一两个小时,然后憋得不行了又要去上厕所,发现厕所排队的人比买门票的人还多,磨了好一会才进入景区。一晃就到了下午,然而,你发现景区比商场还要拥挤,进去就是看人,根本感受不到什么风景。接着赶紧去找地图上每一个景点的位置,匆匆忙忙拍照留念,生怕对不起自己的门票。拍完照,一天的假期也结束了。拖着疲惫的身体回到家时,已经是深夜,至于玩了一些什么,全然没有印象。这样的旅游,其实就是把旅游当成了一种目的,而忘掉了旅游本身的意义。旅游的意义是放松,要放松就要用心。想想看,首先如果不选择扎堆出游,然后看风景的过程中能静下来好好用心品味,而不是只想着一个一个景点拍照,你就不会觉得那么累了。就像在堵车的时候,有的乘客就非常急躁,一个劲地抱怨司机,但起不了任何作用,车辆还是如蜗牛般爬行。这时,如果能静下来看看窗外的风景,或者利用堵车的时间闭目养神一番,岂不是会更好?

人的内心既是一方广袤的天空,能够包容一切;也是一片宁静的湖面,偶尔也会泛起阵阵涟漪;更是一块皑皑白雪,映照出一个美丽的世界。纵然世间的纷纷扰扰也难平息。而人生的智者总能在心中留下一汪碧泉,以一颗闲静淡泊的心,看庭前花开花落,望天上云卷云舒。

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